القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار الاخبار

موضوع عن التدخين

يُعرَّف التدخين بأنه العملية التي يتم من خلالها حرق مادة معينة تدخل على الدماغ بشكل مباشر فتفرز النيكوتين ، و في معظم الأحيان تكون هذه المادة "تبغ" من أجل استنشاقها أو تذوق دخانها و طعمها ، من أجل الاسترخاء الذاتي.
 تعد السجائر واحدة من أكثر وسائل التدخين انتشارًا حول العالم ، سواء كانت هذه السجائر ملفوفة بالوسائل اليدوية أو الصناعية ، بالإضافة إلى وسائل أخرى للتدخين مثل: السجائر ، و الأنبوب (السدادة) ، والأنابيب المائية (الشيشة ) ، و الشيش الالكترونية . 

مقدمة موضوع عن التدخين 

موضوع عن التدخين

و ينقسم التدخين إلى نوعين: التدخين ايجابي و النوع الثاني هو التدخين اللاإرادي (السلبي) ، و هو استنشاق أشخاص غير المدخنين للتدخين من أشخاص مدخنون. 

نبذة عن تاريخ التدخين

 يعتبر التدخين عادة قديمة جدا و كانت منتشرة جدا في العصور القديمة  و تعتبر السجائر في الوقت الحاضر أكثر أشكال التدخين شيوعًا ، حيث يقدر أكثر من مليار شخص حول العالم يمارسون التدخين ، سواء للرجال أو النساء ،و  يعود تاريخ التدخين إلى عام (5000) قبل الميلاد ، حيث انتشر في العديد من الثقافات المختلفة في العالم ، و كان مرتبطًا بالاحتفالات الدينية مثل: بعض التنقية الطقسية ، و تقديم القربان المقدس للآلهة ، و بين الكهنة و الباحثين عن الثروة ، و بعد الغزو الأوروبي لأمريكا ، انتشر تدخين التبغ بشكل كبير و سريع ، و أول شخص قام بالتدخين في العصر الحديث هو الين الفرنسي تيد هو في الأصل رجل يدعى "جان نيكوت" ، و هو أول من أدخل مواد تدخين التبغ إلى فرنسا ، و كان البحارة أول من قام بتدخين "التبغ" في بريطانيا ، ثم انتشر تدخين التبغ في قارة إفريقيا و الدولة العثمانية. 

الأضرار العامة للتدخين 

أصبح التدخين إحدى المشكلات العالمية التي لها آثار سلبية على مختلف المجالات:
 سواء كانت الصحة في المقام الأول ، اقتصادية أو ثقافية أو اجتماعية أو نفسية ، لأن هذا الوباء يقتل أكثر من خمسة ملايين شخص في السنة ، و التدخين يسبب العديد من الأمراض و المشاكل الظروف الصحية مثل: السكتات الدماغية و النوبات القلبية و اضطرابات الجهاز التنفسي ، مثل الربو و سرطان الرئة ، على وجه الخصوص ، مما يؤدي إلى الوفاة. 
كما يسبب التدخين الإدمان  وسرطان الفم و المعدة و المريء ، بالإضافة إلى أمراض القلب و تصلب الشرايين ، و يزيد من انتشار السل والتهاب الشعب الهوائية المزمن والسل ، وتشير بعض الدراسات إلى أن (80٪) من الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ الرئة هم من المدخنين ، واحد من أضرارها أنها تسبب التوتر والقلق والتعب والعصبية.
يزيد من حدوث الإجهاض ، زلة المشيمة ، كما تسمم الحمل و الولادة المبكرة. 

كتابة موضوع عن التدخين 


موضوع عن التدخين
كما يعمل التدخين على تغيير نغمة الصوت ،  و يزيد من التجاعيد على الوجه ، و يؤثر على نضارة و لون الجلد.  
ويضر التدخين بالجهاز الفموي ، بما في ذلك العديد من الأمراض مثل التهاب اللثة ، و تغير لونه إلى اللون الداكن ، وكذلك تسبب سرطان الفم.
 كما يؤدي الى  أمراض القلب والشرايين والتغيرات في عمل الأنابيب الهوائية إلى فشل تنفسي مزمن ، حيث يتسبب التدخين في التهاب الرئة وسرطان الرئة الذي يقتل أيضًا آلاف الأشخاص سنويًا. 
و يؤدى الى خلل في خلايا الدماغ ، ينتهي الحسي في الجسم. البشرة الجافة والتجاعيد تجعل المدخن يبدو أكبر من عمره الفعلي. التأثير السلبي على صحة الجنين ، ويتجلى ذلك في: تشوه الجنين ، مشاكل النمو ، انخفاض وزن الجنين وحجمه ، بالإضافة إلى احتمالية موت الجنين داخل رحم الأم. نصيحة عملية للإقلاع عن التدخين اقرأ بجدية عن الأضرار الصحية والمالية التي يسببها التدخين ، للوصول إلى قناعة داخلية بأنها عادة سيئة. 
و عليك عزيزى القارئ الإقلاع عن التدخين بدون مقدمات ، أو تحديد موعد قريب لاتخاذ هذه الخطوة و البدء في القيام بذلك في الوقت المناسب دون تأخير. 
و عليك إعلام الأصدقاء و العائلة بالخطوة المتخذة والبحث عن مصادر الدعم والمساعدة منهم. 
و اطلب من الأصدقاء والعائلة عدم التدخين في مكان انت موجود فيه ، أو الانسحاب من هذه الأماكن فور استنشاق رائحة السجائر. 
و عليك التخلص من علب السجائر والغبار في مكانها ، وكل شيء مرتبط بهذه الآفة. و  قاوم الرغبة في التدخين باتباع بعض العادات الجديدة ، مثل استخدام مسواك الأسنان أو العلكة الخالية من السكر.
واستشر طبيبك حول استخدام بعض الأدوية التي تعتبر بديلاً عن النيكوتين ، أو تلك التي تساعد في تخفيف أعراض الانسحاب. 

حقائق عن التدخين

 تحتوي سيجارة واحدة على أكثر من أربعين مادة مسرطنة بعد إشعالها ، و حوالي أربعة آلاف مادة سامة. 
و ثلاثمائة مليون مدخن في الصين يستهلكون ثلاثة ملايين سيجارة كل دقيقة.
كما يوجد في صناعة السجائر مادة شمعية تسمى (قيء الحوت) يتم إحضارها من أمعاء الحوت بعد قيء الطعام ، أو المواد التي لا تستطيع هضمها في مياه البحر والمحيطات ، لتطفو بعد ذلك على السطح و أن المادة الخام لهذه المادة عديمة الرائحة وتتحول بمرور الوقت إلى مادة عطرية تضاف إلى السجائر.

أضر التدخين بالجهاز الفموي 

 بما في ذلك العديد من الأمراض مثل التهاب اللثة ، و تغير لونه إلى اللون الداكن ، و كذلك تسبب سرطان الفم. 
و تؤدي الى أمراض القلب والشرايين والتغيرات في عمل الأنابيب الهوائية إلى فشل تنفسي مزمن ، حيث يتسبب التدخين في التهاب الرئة وسرطان الرئة الذي يقتل أيضًا آلاف الأشخاص سنويًا.

موضوع عن التدخين و اضراره 

موضوع عن التدخين

و يؤثر التدخين بالسلب على البشرة الجافة و التجاعيد تجعل المدخن يبدو أكبر من عمره الفعلي. 
كما ان التأثير السلبي على صحة الجنين شئ خطير للغاية ، و يتجلى ذلك في : تشوه الجنين ، و  مشاكل النمو ، و انخفاض وزن الجنين و حجمه ، بالإضافة إلى احتمالية موت الجنين داخل رحم الأم.  

نصيحة للإقلاع عن التدخين

يجب عليك ان تقرأ بجدية عن الأضرار الصحية و المالية التي يسببها التدخين ، للوصول إلى قناعة داخلية بأنها عادة سيئة. الإقلاع عن التدخين فجأة ، أو تحديد موعد قريب لاتخاذ هذه الخطوة والبدء في القيام بذلك في الوقت المناسب دون تأخير. 
إعلام الأصدقاء والعائلة بالخطوة المتخذة والبحث عن مصادر الدعم والمساعدة منهم. 

للاطلاع على مخاطر التدخين ، اضغط هنا
هل اعجبك الموضوع :

تعليقات